Мұны неғұрлым жиі жасасаңыз, терінің майын арттыратын май бездерінің секрециясын ынталандырыңыз. Егер сіз қолдарыңыздың қолын да, макияжды да тоқтата алмасаңыз, онда сіз кірді енгізіп, сау тіндерді жарақаттап, инфекцияны тарата аласыз. Осының бәрі тітіркенуді, сондай-ақ өте әдемі емес жаңа дақтарды тудырады. Тіпті егер бәрін дұрыс істеп жүрсең де (майлану арқылы теріні қайнатып), сіз қателесіз. Дұрыс, олар салонда ғана жасай алады.
2. Еріндер.
Қыздар әдеті. Біз бір нәрсе қатты қозғалса немесе қол тигізгенде, біздің ернімізге шыдамсыздық пен ашу-ыза береміз. Жалпы, ерні ұстаудың себебі әрдайым бар, бірақ бұл әдеттің салдары өте жағымсыз, сондықтан мұндай ернімен әдемі болу оңай емес. Еріндердегі ерін далабы, әдетте, біркелкі емес, терісі әрдайым қабақ шығады. Дегенмен, ең нашар нәрсе микро чак пен жаралар оңай ластануына әкелуі мүмкін, бұл қабынуды тудырады.
Не істеу керек: біріншіден, пилингтен құтылу және жарықшаларды емдеу. Кез-келген құралдарды қолданыңыз: ылғалдандыратын ерін кремі, гигиеналық ерін далабы. Түнде өсімдік майы (шабдалы, зәйтүн) қолданыңыз.
Аяғыға отыру.
Сондықтан отыру әдеті - ең таралған және ең зиянды. Әсіресе жұмыс күні жұмыс істейтін адамдар үшін. Қан айналымы белсенді емес өмір сүру жолынан, аяқтың дұрыс емес орналасуынан нашарлайтынына қарамастан, ол әдетте қатты бұзылады. Вариналардың бұзылуы және нәтиже - варикозды кеңейту.
4. Теріңізді елемеу.
Мысалы, сіздің щеткаларыңыз үнемі түсірілуде, бірақ оларда бір тамшы тамшыламасы жоқ. Бұл нені білдіреді? Сіздің теріңіз әлсіреген! Кейде бұл функция жиі - күн немесе стресс әсерінің нәтижесі. Болашақта, сурет әжімдердің пайда болуымен бірге күрделене түседі, сондай-ақ бөртпелердің өсуі (әртүрлі кішкентай безеулер немесе тітіркену). Сондықтан ең сұлу болу үшін теріңізді қадағалау керек.
Юлия Соболевская , сайт үшін арнайы