Көптеген жас аналар нәресте туралы бейхабар арманның қандай екенін біледі. Балалары үнемі оянады, айналады, жылайды. Осыған байланысты жас ата-ана сұрақ қояды: сүйікті баланың ауытқулары бар ма? Ұйқының бұзылуы физиологиялық проблемалармен және баланың денсаулығына қатысы жоқ проблемалармен байланысты болуы мүмкін.
Себептер
Біз бірінші себеппен жұмыс істейміз. Colic нәрестедегі нашар ұйқының ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады. Бала алаңдатып, аяқтарын ішке қарай басады. Кейбір балаларда бұл екі айға созылады, ал біреуі төртге дейін апара алады. Мұнда педиатрмен кеңесу керек, ол кейбір дәрі-дәрмектерді тексеріп, тағайындайды.
Қосымша тағамдарға енгізілген нәрестелер жаңа тағамдарға аллергия тудыруы мүмкін. Немесе менің анамның пайдаланған «жаңа» өнімдері болуы мүмкін, сондықтан сіз медбике анасының рационын қатаң ұстануыңыз керек.
Тістері кесілген
6-7 ай жасында бала тістен шығып кетеді, бұл ата-аналарға арналған тесттердің бірі. Ата-аналар бірінші тісті көргенде үлкен қуанышқа бөленеді, ал нәресте үшін бұл нақты сынақ, бала ауырсынуға жол бермейді, сондықтан ол алаңдатып, ұйықтамайды. Мұндай жағдайларда балаларға төзімділік пен әр түрлі анестезия қажет, бірақ дәрігермен кеңесуден бұрын.
Көбінесе нәрестелер аштықтан зардап шегеді. Ана баланың баласы жеткілікті ме? Бұл үшін сүтті және мөлшерін өлшеу керек. Сондай-ақ, оны тоңазытқышта біраз уақыт қалдырып, үстіңгі жағында «крем» бар ма, соны анықтау үшін, сізде май сүті бар ма немесе жоқ па екенін анықтай аласыз.
Бала бөлмесі
Егер бала толы болса және әлі ұйықтамаса, ол ұйқысы келетін жерге назар аудару керек. Балалар бөлмесі таза, желдетілетін және салқын болуы керек. Құрғақ ауа баланың шырышты қабығын құрғатып, үрей тудыруы мүмкін.
Баланың режимі
Баланың көңіл-күйі баланың режимін бұзуына байланысты болуы мүмкін. Режимді сақтауға және баланы уақытында ұйықтауға, оның кішкентай денесінің шиналмауын талап ету керек.
Ұйықтау алдында ұйықтаудың белгілі бір режиміне кіру керек. Мүмкін, ол келесідей болады: шомылу, тамақтандыру, нәзік немесе ертегі.
Егер сіздің жүйке жүйесі тыныштандырылса, сіз төсекке шықпас бұрын балаңызбен барлық белсенді ойындарды тоқтатқан дұрыс болады.
Балаңызға бейбіт ұйқыға көмектесетін кейбір амалдар
- Балаға ұйықтап кетудің кешкі рәсімдерін үйрену үшін, ол ұйқыға кеткен уақыт екенін біледі.
- Баланы ұйықтауға дейін тамақтандырыңыз. Түнгі тамақтандыру кезінде жарқын шамдарды қосуға болмайды, сөйлеспеңдер, ойнаңыз.
- Нәресте 9-12 айға жетсе, түнгі уақытта тамақтандырмауға тырысыңыз, алдымен бұл қиын болады, бала қуыршақ және жылай алады, бірақ алаңдатпаңыз, әдетте 30 минуттан кейін балалар тыныштанады. Жаңа режимге үйрену үшін бір аптадай уақыт кетеді, содан кейін ұсақ ұйықтайды.
- Баланы бір уақытта қатаң ұйықтағаны үшін. Баланың оятуы бір уақытта болуы керек.
- Балаға арналған кәмелетке толы ойын-сауық және ойын-сауық үшін емес, ұйқыға арналған орын болуы керек. Демек, бұл нәрестеге көңілді және көңілді нәрселермен байланысты болмайды.
- Балалар жыл басынан сүйікті ойыншығымен ұйықтауға ұқсайды, мұны балаларға беріңіз, өйткені ол балаларға сенімділік пен тыныштық береді.
- Ұйқы үшін параметр жасаңыз, бөлмеге күңгірттенген жарық, тыныштық, тыныш нәзік немесе ертегі баланы тыныштандырады. Балалар ән айтуды ұнатпайды, тіпті вокал деректеріңіз жоқ болса да, әлі күнге дейін балаңызға ән айтуды ұнатады, осылайша сіз өзіңіз және балаңыз арасында ұзақ жылдар бойы болатын сенімді қарым-қатынас қалыптастырасыз.
Егер балаңыз ұзақ уақыт бойы ұйықтамай жатса, сіз дәрігерге баруыңыз керек, баруды кешіктірмеңіз. Өйткені ерте емдеу тиімді және жылдамырақ.