Толыққандылыққа табиғи бейімділікпен ие болған Алла Пугачева барлық өмірін артық салмақпен күресуде. Диваның көптеген жанкүйерлері оның әуен киімін - әншейін фигурасының ерекшеліктерін жасырып, киім-кешектерді есте сақтайды.
Күйеулер мен әуесқойлар өзгерді, бірақ әншінің қапты гуртығы өзгеріссіз қалды, оның астында сәнді формалары жасырылған еді. Барлығы Максим Галкина мен оның егіздері Гарри мен Лизаның туылуына байланысты Алла Борисовнаның өмірінде айналды.
Фотосурет тарихы: Алла Пугачеваның салмағы қалай жоғалтқаны, суретке дейін және кейін
Интернетте Алла Борисовнаның жұмыстарының барлық жылдарында фотосуреттерін табуға болады. Ашық әнші ешқашан жұқа және әсем емес.
Гарри мен Лиза туылғаннан кейін көп ұзамай, Алла Борисовна өзін бақылауға алды және диетаға барды. Салмағын жоғалту әдісі Прима Донна әзіл-қалжыңда «СССР» деп аталды, бұл тәтті, тұзды, майланудан, аптасына бір рет ораза ұстауды білдірді. Бұл диета организмде артық сұйықтықты сақтайтын тұз қабылдауды шектеді және тазартылған көмірсулар. Нәтижесінде, Пугачева өзін жақсы жағдайда ұстап, жеткілікті ұзақ уақыт бойы ұстады.
Жақсы нәтижеге қарамастан, екі жыл бұрын суретші өзінің диетасын ұстануға мәжбүр болды және қайтадан салмағын бастады. Журналистермен әңгімелесу барысында әнші ашық ауыз сөзбен айтқанда, ол өзі тамақтануға шектеу қоймайды және бұдан кейін бұл суретке түспейді.
Осы кезеңде суретші қуырылған палауды ұнатып, белгілі болғандай, майлы етті пайдаланған. Бірнеше жыл бойы ауыр жүрек проблемалары бар Алла Пугачева жоғары калориялы тағамдарға сүйеніп, журналистерге:
Бірақ ет жоқ палаудың қандай түрі бар? Ал қазір шварочкиді жеймін
Алла Борисовнаның айтуынша, ол қайтадан анасы болғаннан кейін, балалар алды. Уақыт өте келе, балалардан басқа, әнші үшін маңызды болмады. Гарри мен Лиза Пугачевамен бірге 2015 жылдың жазында Израильде демалды. Сол кезде жасалған прима даннаның фотосуреттері палауды және скиллдің жұлдыз бейнелеуінде белгі қалдырғандығын айтады.
Алайда Израильден оралғанда шынайы керемет болды. 2015 жылдың қыркүйек айының басында желші стилист Алишер Усмановтың қолынан жасалған макияжсыз Пугачеваның суретін сындырды.
Әрі қарай - әнші әдемі джинсы мен курткалар пайдасына әдеттегі сөмкелерден бас тартып, өзінің бейнесін толығымен өзгертті.
Алла Борисовнаның тығыз көйлегі интернетте қызу пікірталастар туғызды: егер оның фотосуреттерін бұрынғы және кейінірек салыстырсаңыз, онда Primadonna бірнеше ондаған килограмм айырылып қалған (олар Алла Пугачева 51 кг жоғалтқан деп айтады).
Прима доннаның құпиясы: Алла Пугачеваның салмағын 51 кг-ға дейін жоғалтқан
Әншінің мұндай керемет трансформациясы әуесқойлар арасында кең таралған қызығушылық тудырғаны сөзсіз. Жұлдыз баспасөз конференцияларын өткізбеді және салмақ жоғалту құпиялары туралы әңгімелесу үшін тақырыптық ток-шоуға қатысқан жоқ. Соған қарамастан, журналистер Аллава Пугачеваның салмағын жоғалтқандарын біле алды.
Біріншіден, Алла Борисовна күнделікті бассейнде жүзеді. Грязь кентінде орналасқан құлыпта Diva-да тәжірибе алу мүмкіндігі бар кең бассейн бар. Екіншіден, диетологтар жұлдызға денсаулығының жағдайын ескере отырып, әншіге салмақ азайтудың жеке әдісін әзірледі. Диета, жаттығу және көшеде серуендеудің арқасында актриса 20 килограммдан артық жоғалтып алды. Жұқа әншінің фантастикалық трансформациясы Стилисттер мен косметологтармен аяқталды, соның арқасында Алла Пугачева 51 кг жоғалтты.
Сіз салмақ жоғалту үшін не істеуіңіз керек, Алла Пугачева салмағы жоғалған: диета және Дива рецептісі
Диваның шұғыл өзгеруі дұрыс тамақтанудың арқасында болды. Әнші аштықтан бас тартпады, бірақ бүгінгі диета Пугачева барлық майлы және қуырылған жемістерді толығымен алып тастайды. Соңғы уақытта әнші рационында балық тағамдары басым, балықты пеште пісіру керек немесе пешке пісіру керек. Ал күн жеміс-жидек пен кофе бар прима даннадан басталады.
Алла Пугачева, әрине, тамақтану сарапшыларының кеңестерін тыңдайды, бірақ ол диетаның өзін жақсы меңгерген. Сонымен, әнші үнемі өз өнертабысының витаминдік коктейлін ішеді. Сусын әртүрлі шөптерді қосып, 1% айран негізінде жасалады.
Алла Пугачеваның түсіру коктейлі
Бұл коктейль қабылданады және майдалап турайды - ақжелкен, аскөк, балдыркөк. Жеке түрде майдалап туралған жаңа піскен қияр. Мұның бәрі блендерде орналастырылған және майсыз май айранымен толтырылған. Сусын өте жеңіл және витаминдер мен талшықтарға бай, сондықтан түсіру күндері өте жақсы болады. Бұл коктейльді бірнеше күн бойы ішуге немесе асқа немесе кешкі асқа ауыстыруға кеңес беріледі.
Алла Пугачева салмағын жоғалтқан: диета немесе барлық операция
Алла Борисовнаның суреттері жіңішке, жұлдызды тек қана жұқа болып қана қоймай, сонымен бірге кішігірім екендігін дәлелдейді. Стилисттер мен косметологтар Прима Доннаға бірнеше ондаған жыл бойы көмектескеніне күмән жоқ, бірақ көптеген интернет-пайдаланушылар Алла Пугачеваның хирургтарға жүгінгеніне сенімді.
60 жастан кейін терісі енді серпімді емес, сондықтан жұқа болса да, суретті қалпына келтіре алмайды - флагбайлылық пен қабаттар бір нүктеде жоғалады. Салауатты диета мен диета сагги терісін құтылуға көмектеседі. Сарапшылардың пікірінше, салмағын жоғалтқан Пугачева радиолокациялық липосакцияны жасады, бұл оған артық майдың ауыртпалықсыз құтылуына мүмкіндік берді. Сонымен қатар, интерстициальды байланыстар бұзылмайды, анестезия қолданылмайды және теріні жасартады және тез қалпына келеді. Интернеттегі дерек көздерінде Алла Пугачеваның Рублевкадағы сұлулық клиникаларының бірінде болғаны туралы хабарлайды, оған шамамен 5 миллион рубль төлейді. Алла Пугачева өзінің диетасын ұнатады. Максим Галкин кейде Instagram диетасындағы әйеліне «әзіл»: