Адам ағзасындағы эмоциялық құбылыстар кезінде қан тамырларының кеңеюі мен қысылуына байланысты өзгерістер орын алады. Күшті эмоционалдық тәжірибеге реакция ми қан тамырларының спазмы болуы мүмкін. Реакция өтуі мүмкін және ауруға, мысалы, артритке айналуы мүмкін. Және бұл келесі себеппен жүреді - эмоционалдық шиеленіс туралы ми бұлшық еттері, содан кейін жүйке аяқтары үшін буындар туралы айтады. Оларды жеткізетін қан тамырлары, өз кезегінде, қан айналымы бұзылыстары бар стресстік жағдайларға жауап береді. Ұзақ уақытқа созылатын стресс, бірлескен тіндерге зақым келтіруі мүмкін.
Қан жеткізуді бұзу маталардағы қоректік заттардың болмауына, сондай-ақ оттегіге әкеледі. Нәтижесінде метаболизм баяулайды. Бұл тромбофлебит, варикозды тамырлар, төменгі аяқтардың атеросклерозы сияқты ауруларға әкеледі.
Тромбофлебит - қан тамырларының ауруы, веноздық қабыршақ қабыну, тромбет пайда болады. Бұл аурудың алғашқы белгілерінде тамырлы хирургқа бару керек. Нейропсихиатриялық жарақаттар төменгі аяғындағы атеросклероздың басталуына ықпал етеді. Бұл ауруды дамудың бастапқы кезеңінде тоқтату керек, себебі аурудың дамуын тоқтатуға болатын емдеу әдісі жоқ. Зақымданған айналыммен байланысты басқа ауру - варикозды веналар. Венаның кеңеюіне, веноздық қабырғалардың әлсіздігі мен тамырларда жоғары қысымның болуы. Варикозды емдеудің көптеген тәсілдері бар - балшық терапиясы, фитотерапия, электромагниттік терапия, антибиотиктерді қолдану, кейбір жағдайларда хирургиялық араласу. Барлық осы аурулармен сіз диетаны қайта қарауыңыз керек. Мәзірде көкөністер, жидектер мен көкөністерді қосыңыз: құлпынай, шірік, теңіз шырғаны, пастамен, сәбіз, қызылша. Терапиялық гимнастиканы, спортпен шұғылдану керек: жүзу, жаяу жүру, велоспорт. Ауыр спорт түрлерін: ауыр атлетика, бодибилдинг және т.б. Варикозды веналармен ваннаға қол жеткізе алмайсыз, сауналарға барасыз.
Аяғындағы ауырсынатын адамдарға темекі шегуден бас тартуға кеңес беріледі, себебі никотин тамырлы ишемиялардың негізгі факторы болып табылады. Әсіресе, endarтерит сияқты артериялардың ішкі мембраналарының қабынуы болып табылады. Ендеритит пациенттері 50 қадамнан кейін жаяу жүретін аяқтарда ауырсыну мен ұйқысыздыққа ұшырағанда. Адам ауырсынуды болдырмау үшін мезгіл-мезгіл тоқтайды. Емдеуді тамырлы хирург тағайындайды, кейде қан тамырлы пластик жасау үшін хирургиялық араласу қажет.
Нерв жүйесінің аурулары - бұл сіби нервтің қатысуы. Адам аяқтың бүкіл бетінде өкшеден жамбасқа, аяқтың бойындағы «ауыр соқаға» сезімін сезінеді. Сондай-ақ, ауырсыну «ату» болуы мүмкін, ол сараптамаға жіберілуі керек, ол деректерді талдаудан кейін хирургиялық немесе консервативті емдеудің қандай емдеуін анықтайды. Егер аяқтарыңыз бен аяқтарыңызда ауырсыну сезінсеңіз, әсіресе кешке қарай ортопед-хирургты көруге болады. Сіз ыңғайлы аяқ киім киюіңіз керек, тар аяқ киім мен аяқ киіммен аяқ киіміңізді алып тастаңыз. Дәрігерді тағайындайтын төсектер немесе арнайы төсектерді киіңіз. Буындардың ауруларына артрит және артроз сияқты аурулар жатады. Адам жаяу жүргенде немесе ұзақ уақыт бойы жатқанда, буындардың аймағындағы ауыр бұрылыстардың ауырсынуын сезінеді. Ауа райы өзгерген кезде ауырсыну нашарлауы мүмкін. Бұл жағдайда ревматолог дәрігерінің кеңес беруі қажет, диета керек, физиотерапия аяқталуы керек, емдеу толық болуы керек.
Аяқтардың барлық ауруларымен мамандарға кеңес беру қажет, өзін-өзі емдеуге араласпау керек, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Ал «нервтерге» аурулармен күресте басты ереже - олардың эмоцияларын бақылау. Өмірдің кез-келген сәтінде қуану, кез-келген қиын жағдайға шығу жолын іздестіру үшін шындықты түсіну және қабылдаған дұрыс.Сезімді дене күшімен белсенді өмір салтына жету, дұрыс тамақтану және уақтылы демалу. Жаман әдеттерден бас тарту үшін: темекі шегу, артық тамақтану, алкогольді ішімдік ішпеңіз. Кез-келген жаман әдеттер дененің маңызды функцияларын қалпына келтіру үдерісін тежейді. Көптеген жағдайларда күрделі жағдайларды шешуге және әрине, жүйке кернеуін жеңілдетуге көмектесетін интеллект болып табылады, өйткені кең білім алуға ұмтылу қажет.
Енді сіз нервтеріңіздің нервтерге зақым келтіретін болса, не істеу керектігін білесіз.