Психологтар қорытындыға келді: әділетсіздік жоқ. Жақсы, кем дегенде қарым-қатынаста. Қолдау және жүрекке қол жеткізу - басқалардың мінез-құлқына тез реакция. Ал егер өзімізді бейнелеу басқаларға баға беріп жатса, көптеген проблемалардан аулақ болды. Вашингтон университетінің Тұлғалық және өзін-өзі тану зертханасының меңгерушісі Саймейн Вазер былай дейді: «Адамдар өздерін жақсы білетіндіктерін біледі, өйткені олар өз өмірінің тарихымен басқаларға қарағанда жақсы таныс. Алайда адамның өткенге еш қатысы жоқ. Бұл қазіргі кездегі шындықта бар «. Біз сырттан қалай қарайтынымызды тіпті болжай алмаймыз: мысалы, бізде кешікпеу және әңгімелесушіні үзу сияқты жаман әдеттеріміз бар. Біздің жеке тартымдылығымыз, ақыл-ойымыз, қарым-қатынасымыз, ұқыптылықымыз болса да, біз өзімізді жоғары бағалаймыз. Өзгелермен кері байланыс орнату арқылы өзіңізді жақсы түсінуге болады. Ақыр соңында, психологтардың пікірінше, кейіпкерлеріміздің кейбір ерекшеліктерін сырттан көмексіз бағалау мүмкін емес. Жеке қабылдаудың негізгі принциптерін түсіну үшін Вазир төрт секторға бөлінген шеңберді ұсынуға кеңес береді.
Барлығына айқын
Сізбен бірнеше минут сөйлескеннен кейін сіз консервативті немесе либерал, материалистік немесе идеалист бола аласыз ба? Зерттеулер адамның және оның қоршаған ортасының қарым-қатынасы сияқты объективті түрде бағаланады. Сізге не басқаларға не белгісіз. Әдетте мінез-құлқыңыздың бейсаналық себептері оған енеді. Мәселен, әдеттен тыс амбициялар ата-анаға балалық шағыңда бағаланбағанын дәлелдеуге деген ықыластың арқасында мүмкін.
Ниеттер мен эмоциялар
Олар бізді жақсы біледі, бірақ олар басқаларға көрінбейді. Сіз толғандыратын жерде болғаныңызда көңіліңіз толады. Бірақ басқалар ойлануы мүмкін: сен партияда үнсізсің, өйткені сен ойлайсың - назар аударуға лайық адамдар жоқ.
Біз үшін ең қызықты
Бұл біздің басқаларымызға белгілі жеке басымыздың жағы. Бұған зияткерлік, тартымдылық, достық, сыпайылық, ұқыптылық туралы ақпарат кіреді. Бұл қасиеттерді бағалау кезінде біз жиі қателеспіз.
Зияткерлік
Ата-аналар алдымен біздің ақыл-ойымызды бағалайды. «Сен осындай ақылдысың» деген фраза ақылға бекініп, өзіңіздің интеллектуалды қабілеттеріңіз туралы идеяны қалыптастырады. Ол есейген сайын, мұғалімдердің, мұғалімдердің, достардың пікірімен толықтырылады. «Пікірсайыстар мен мақтаныштар біз подсознание мұқият сақтайды, және біз теріс кері байланыс жоқ, - деп түсіндіреді психолог пен бизнесмен Ирина Баранова. «Өйткені, теріс құбылыс өзімізге жұмыс істеуді қажет етеді, және біз өзімізге қанағат сезіміне бөленеміз». Нәтижесінде өз ақыл-ойымызды бағалаймыз. Адамның ақыл-ойында «Мен» екеуінің арасында үнемі күрес бар: «Мен мінсізмін» және «Мен нақтымын». Балалық шақтан бері біздің психикамыз жоғары бәсекелестік жағдайында қоғам өміріне қамалған. Өзгелердің жеңіліске ұқсайтынына қарағанда біраз ақымақтық екенін мойындау керек. Міне, сондықтан да «Мен шынайымын» деген мағынада үнемі «Мен мінсізмін» деп ауыстырады. Бұл қорғаныс механизмінің бір түрі. Гипотеза Вашингтон университетіндегі эксперимент нәтижесі арқылы дәлелденді. Бірнеше оқушыға өздерінің IQ құндылығын нақты анықтау тапсырмасы берілді, содан кейін тест тапсырды. Қатысушылар көрсеткен бағалау нақты көрсеткіштерден жоғары болды. Ал ғалымдар тестілеу пәндерінің IQ-ны болжауды сұрағанда, жауаптар тест нәтижелеріне сәйкес келді.
Қызықтылық
Біз өзіміздің сырт келбетіміз туралы, жауыздық туралы айтуға болатын критерийлеріміз біржақты. «Балалық шақта, сәнді бұйра тәрізді ханшайымдардың ертегілерін оқып, аспан түсіне көз жеткіздік. Біз бірдей болуды армандадық. Кейінірек біздің сұлулық идеяларымыз БАҚ-тың агрессивті ықпалымен болды. Енді біз шын жүректен сенеміз (тіпті өзімізді мойындамасақ та), ерні, шашы мен көзі Ангелина Джоли, Пенелопа Круз және Ума Турман сияқты болуы керек. Әрқайсысымыздың тартымдылығымыздың сценарийлік моделі бар және біз оған негізделе отырып, өзімізді ғана бағалай аламыз », - дейді психолог Карина Башарова. Айналардағы және сәтсіз фотосуреттердегі мұздаған көріністерге біздің сыртқы келбетін бағалаған кезде, қоршаған адамдар біздің қуатымыздың, бет-әлпетімізбен, қимылдарымыздың астына түседі. Алена үнемі күнделікті үтіктеу арқылы түзілген қара шашты қарастырды. Оның сыртқы көрінісінің басты артықшылығы. Партия кездейсоқ естіген достар әңгімесін естігенде, оның көңілді бұйра және таң, бұл Алена өте мұқият шашты.
Өкінішті
Жақсы әсер қалдырғысы келіп, қарым-қатынас жасай отырып, сөздерді мұқият таңдаймыз. Бірақ ақыр аяғында, бұл сөйлемдер интонациясы, дауыстың дірілдеуі, бұлшықеттердің қозғалысы арқылы әртүрлі жолмен қабылданады. Бұл мәліметтер біздің қабылдауымыздан тыс, бірақ әңгімелесушіге анық көрінеді. Сонымен қатар, сыпайылық - бұл контекстке және мәдениетке өте тәуелді әлеуметтік термин. Бір адаммен сіз сәлемдесуіңізді, «Өмір дегеніміз не?» Деп айқайлай аласыз және ол мұны жеткілікті түрде бағалайды, ал екіншісі төмен дауыспен және сізде сөйлейді.
Дәлдік
Уақыт өте келе навигацияға қабілетсіз адамдар өте аз. Бірақ неліктен кешікпейміз? Ирина Баранова сенімді: әрбір жеке қарым-қатынас шеңбері үшін ұқыптылық ауқымы. Мысалы, бір сағаттан кейін дос қызыңызбен танысуға болады, бірақ жаңа жұмысқа сұхбат беру үшін сіз жарты сағат бұрын пайда боласыз. Адамдарды өздерінің маңыздылығына қарай бөлеміз, содан кейін біз олардың сақтық деңгейіне басымдық береміз: біз күні бойы асығыс, әрқайсысын өз жолдарымен ұрып тастаймыз немесе жарты сағат бұрын болуды уәде еткенін ұмытып, ең жақын кафеге батылдықпен кіреміз. Кристина жеті адамға университет досын тағайындады. Бір сағатқа кешікпей, қыз тек мейрамханаға жай ғана кіріп, қазірдің өзінде кешірім сұрап, кешірім сұрай бастады, бірақ досы сөзін жалғастырды: «Қуанып, кешікпеуіңді білдім. Мен сегізге келдім.
Мазасыздық
Нервтік адам сирек кездеседі. Сіз нұрмен ұйықтай аласыз, әр шаңнан жұлынып, сенімді болыңыз: бұл туралы ештеңе жоқ. Бірақ айналасындағы адамдар нервтерді өте жақсы көреді: олар өз дауыстарында дауыстап, сөйлеуді қаңылтырға сәйкес келтіреді. Мазасыздық - қорғаныс механизмі. Адам жайлылық аймағын бұзу қаупі туындаған жағдайда өздігінен әрекет етеді. Тағы бір мәселе - қауіп қауіпті болуы мүмкін. Ұзақ уақыт бойы Лика бос пәтерде ұйықтай алмады. Есікке соққы түскен кезде, қыз қолында бейсбол бәлішін ұстап, соққымен ашты. Күтпеген сапар жасауға шешім қабылдаған досымның реакциясы туралы айту керек пе? Өзіміздің қаражатымыздан жиі қателескендіктен, достарымыз, жақын және бейтаныс адамдар бізді көргенін түсіну өте маңызды. Мансап, қарым-қатынас, достық пен махаббат осыған байланысты. Бүкіл әлемді жек көрмес бұрын, өзіңізге қараңыз: сіз өз ойларыңызды, сезімдеріңіз бен тілектеріңізді әрдайым дұрыс білдіре аласыз ба? Қателерді мойындауға қорықпаңыз.