Секірген кезде біз бұлшықеттер арқылы калорияларды өткізіп, жұмыс істейміз. Төсектегі барлық эксперименттер қосымша фунт жоғалтады. Бірақ барлық серіктестер экспериментті ұнатпайды, сондықтан тәжірибелі любовник таңдау. Қандай позалар салмағын жоғалтуға көмектеседі?
Адамды төмен түсіргенде, сіз үстінде тұрыңыз. Көпшілік осы позаның жақсы таныс. Ал кейбіреулер үшін бұл жағдай қатал. Бұл үшін өзіңізді үнемі қолдап отыру керек. Көп мөлшерде калорияларды өртеп жібергіңіз келсе, қолдарыңыздың көмегінсіз қозғалуға тырысыңыз, адамға жала жабыңыз және оған қарсы соғыңыз.
Позада, сіз тізелеріңізде екеуі де болғанда, ол ауыр және энергияны қажет ететін саналады. Бірақ бір мезгілде бір-бірін ұстауға тырысыңыз, сондықтан құлап қалмау үшін. Сіз бұл позицияны қиындата аласыз, себебі сіз екеуіңіздің де бір тізбенің үстінде тұрып, осы позицияда жүре аласыз. Бұл позицияда ұстау қиын және сіз құлап кету мүмкіндігі бар.
Поза адамның жоғарғы жағында болған кезде, сондай-ақ тез салмақ жоғалтуға арналған поза болып табылады, егер бір мезгілде оны аздап қиындатады. Әрқашан аяғыңызды өзгертіп, біреуін алға тартып, басқа серіктесті ұстаңыз немесе оның иығына салыңыз.
Сіз отырыс орнында тұрғаныңызда поза. Бұл күйде әйел адамға отырады және оның аяқтарын белдеуге орап, жылжытады. Бұл поза күрделі және тиімді.
Адам тұрып жатқанда познайтыңыз, және сіз оған қолыңызбен тұрып, қолыңызбен еденге сүйеніңіз. Сіздің әріптесіңіз жамбасыңызды тартып алады және сізді көтереді. Бұл позицияда сіз салмақтылықсызсыз, тек өз қолдарыңызды қолдана аласыз. Егер сіз әлі де осы позицияға көшуге тырыссаңыз, сіз және сіздің әріптесіңіз көп калорияларды өртей алады.
Сондықтан тіпті секс сіз калорияларды жеп, салмақ жоғалтуға көмектеседі.