Бұрынғы Совет Одағының көптеген ата-аналары баланың, олардың ойынша немесе дәрігерлердің пікірімен, салмағы азайған кезде проблемаға тап болады. Дегенмен, бұл тақырып өте «шатастырылған» екенін атап өту керек. Осылайша, балалардың денсаулығы бұрынғы кеңестік республикалардан гөрі әлдеқайда жоғары елдерде баланың салмағы, әдетте, оның денсаулығының тікелей көрсеткіші болып саналмайды. Егер сарапшылар баланың салмағын жалпы қабылданған нормалардан ауытқуға назар аударатын болса, әдетте балаға семіздік диагнозы қойылған жағдай.
Бұл шын мәнінде дене салмағының жетіспеушілігіне байланысты болған кезде, ол дабыл қағып, әрекет ету керек болғанда, және бұл толқу негізсіз болған кезде. Баланың дене салмағының «дұрыс» жиынтығының өлшемдерін қарастырыңыз.
2006 жылы ДДҰ (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) өз веб-сайтында балалардың салмағы мен биіктігіне қатысты (5 жастан бастап балаларға арналған) жаңартылған нормаларын жариялады. Әртүрлі елдерде тұратын шамамен сегіз жарым мың сау баланың ұзақ мерзімді кешенді байқауларының нәтижелері бойынша осы нормаларды әзірледі. Барлық осы балалар табиғи түрде емшек сүтімен, содан кейін ДДҰ ұсынымдарына сәйкес қосымша тамақ алды. Төменде қыздар мен ұлдарға арналған жаңа салмақ нормалары келтірілген.
| Баланың жасы / дене салмағы (кг) | Норманың төменгі шегі, ұлдар | Норманың жоғарғы шегі, ұлдар | Норманың төменгі шегі, қыздар | Норманың жоғарғы шегі, қыздар |
| 1 ай | 3.4 | 5.8 | 3.2 | 5.5 |
| 2 ай | 4.4 | 7.1 | 3.9 | 6.6 |
| 3 ай | 5 | 8-ші | 4.6 | 7.5 |
| 4 ай | 5.6 | 8.7 | 5 | 8.3 |
| 5 ай | 6-шы | 9.4 | 5.4 | 8.8 |
| 6 ай | 6.4 | 9.8 | 5.8 | 9.4 |
| 7 ай | 6.7 | 10.3 | 6-шы | 9.8 |
| 8 ай | 6.9 | 10.7 | 6.3 | 10.2 |
| 9 ай | 7.2 | 11-ші | 6.5 | 10.6 |
| 10 ай | 7.4 | 11.4 | 6.7 | 10.9 |
| 11 ай | 7.6 | 11.7 | 6.9 | 11.3 |
| 1 жыл | 7.7 | 12-ші | 7-ші | 11.5 |
| 2 жыл | 9.7 | 15.3 | 9-шы | 14.8 |
| 3 жыл | 11.3 | 18.4 | 10.8 | 18.2 |
| 4 жыл | 12.7 | 21.2 | 12.2 | 21.5 |
| 5 жыл | 14.1 | 24.2 | 13.8 | 24.9 |
Дүниежүзiлiк денсаулық сақтау ұйымының жарияланған стандарттары мiндеттi емес, бiрақ ұсыныс екенiн атап өткен жөн. Алайда, іс жүзінде әлемнің көптеген елдерінде олар ескеріледі. Ресейлік педиатрлар, сондай-ақ бұрынғы КСРО елдерінің мамандары арасында жаңа стандарттар «бұл процесте жоқ». Негізінен олар жаңартылған стандарттар туралы білмейді және отыз немесе қырық жыл бұрын дамыған деректерді қолдана отырып, көбінесе қолөнершілер болатын балалардың бақылауымен пайдаланады. Сондықтан, мысалы, алты айлық салмақта 6 кг салмағы балалар «дистрофия» диагнозын алады, бірақ мұндай диагнозға сәйкес жаңа стандарттар бойынша мүлдем ешқандай себеп жоқ.
Осылайша, егер педиатр дәрігер баланың жеткілікті салмақты құрметтемейді деп есептесе, оның салмағы Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының критерийлеріне сәйкес қалыпты болса, ешқандай шара қабылдаудың қажеті жоқ. Диетаны жоғары калориялы диетаға ауыстырмаңыз, егер ол жыл бойына бала болса, нәресте туралы сөйлескенде нәрестені қоспамен толықтырудың қажеті жоқ. Сонымен қатар, метаболизмді түзету үшін қажетті дәрі-дәрмектерді бермеу керек. Егер салмақ ережелерге сәйкес келсе, бірақ ата-ана баланың тым жұқа деп ойлайды, «бала эмоциялық шошқа емес, өседі».
Төменде баланың салмағына қатысты ең кең тараған мифтер тізімі келтірілген. Бұл предрассудков және қате пікірлер аналар мен әжелердің арасында бар және жас аналарға беріледі.
Егер баланың тамақтануы үш тағамдық кесте бойынша жүзеге асырылмаса, яғни нәресте фракциялық түрде тамақтанады, онда ол салмақ жоғарылауы мүмкін. Жалпы алғанда, бұл мәлімдеме шынымен емес. Физикалық тұрғыдан қарасақ, бөлшектік тағам баланың қажеттіліктеріне қайшы келеді. Және де, мұндай диеталар дене салмағындағы тапшылықты тудыруы мүмкін емес. Салмақты маңызды және ерте тартуға қажет болса да, күніне үш рет тамақтану қажет. Сонымен бірге әр тағаммен кем дегенде екі ыдыс болуы керек.
Бала салмағын жоғалтпайды, себебі анасы «бос сүт» бар. Сүт негізінен «бос» бола алмайды, ол әрқашан баланың өсуіне және дамуына ықпал ететін қажетті заттарды қамтиды. Егер емізетін анаға оның диетасына белгілі бір тағамдар кірсе, онда сүттің майы аздап өседі, бірақ көптеген зерттеулер көрсеткендей, ол нәрестенің салмағын арттыруға айтарлықтай әсер етпейді.
Егер бала жақсы тамақтанбайтын болса, онда оны міндетті түрде беру керек, әйтпесе ол сарқылуына әкелуі мүмкін. Балалар өзін-өзі сақтаудың бейнеқосылғысын дамытты, демек, азық-түлікке қол жеткізу арқылы бала ешқашан физикалық сарқылуына әкелмейді. Егер бала нашар тәбет болса, онда сіз онымен көбірек ойнап, күшпен емес, жаттығу жасаңыз.